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くらたゆい

30代女、86キロから52キロまで食事管理と運動で健康的に減量！いっとき、危険なダイエットにも手を出して、リバウンドを何度も繰り返したこともありました。痩せて健康になりたい人のためになる情報をブログにしています。

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